2024年06月の記事一覧

キャンペーン概要 パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善) 詳細・注意事項 期間2024/07/1～2024/07/15対象enbodyをはじめてご利用のお客様条件キャンペーンコードに
「モニター」とご記入ください お申し込みフォーム...

産前産後はどうしても体形に変化が出てしまいます。妊娠前に比べて産後は体重が8～10kg程度、平均で増加するそうです。産後に、妊娠前の体重に戻したいとダイエットを始める人も非常に多いと思います。そんな方向けに世の中には産後ダイエットに関する商品もたくさん出回っており、どれが自分に合っているのか...

巷に蔓延る「楽してダイエット」「たった１週間でマイナス４kg達成」「飲むだけの簡単ダイエット」などなど…これらの強烈なキャッチコピーに想いを馳せて、藁をもすがる思いで実践した事がある人は多いのではないでしょうか？
「自分で試してみたけど、宣伝しているビフォーアフター程の効果が出ない」
「飲んでみ...

浮腫み(むくみ)と聞くと夕方にブーツが入らなくなったり、飲み会の翌日に顔がパンパンに腫れて浮腫んだりするなんて経験は、誰しもあるんじゃないでしょうか？体中に水分が過剰に溜まっているというフワッとした認識は持っていても、細かな原因や対処法を知っている人は少ないように感じます。そこで今回は、浮腫...

こんにちわ。パーソナルジムenbodyの原田です。私のお客様から時々、掲題のような質問を受ける事があります。やはり脚痩せというのは女性にとって恒久の課題なんだと感じました。当ジムは美脚・美尻に力を入れており、他店には無い足首からのアプローチで、様々な方の美脚を構築してきました。そんな美脚の専...

パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)



キャンペーンを実施しています。 詳細・注意事項 期間2024/06/15～2024/06/30対象enbodyをはじめてご利用のお客様条件キャンペーンコードに「夏応援」とご記入ください特典...

断食ダイエットやファスティングダイエット等、巷にはたくさんのダイエット方が存在します。皆さんに注意してほしいのが「〇〇ダイエットで１週間でマイナス５ｋｇ」などのキャッチーなコピーです。色々な条件が揃っていれば、実現可能な数値かもしれませんが、大概の人はその条件に当てはまりません。そこで今回は...

ファスティング(断食)ダイエットは効果があるのか？①をお読みで無い方はこちらをクリック パーソナルジムenbody月島・勝どき店ファスティングダイエットのメリット パーソナルジムenbody月島・勝どき店 パーソナルジムenbody月島・勝どき店消化吸収器系を休めて痩せ体質...

女性の永遠のテーマである脚痩せ！韓国アイドルやランウェイを歩くモデルさんなんかを見ると、スラッとした長い脚が目立ちますよね？モデルのような脚を手に入れようとネット検索で筋トレ動画を見て実践したなんて方も多いんじゃないでしょうか？おそらく、そういった方のほとんどは理想的な脚痩せは出来ていないの...

お客様のダイエットサポートをしていると、ダイエットに対する感度が高まるのか、サプリメントの話をよく相談されるようになります。「〇〇のサプリはダイエットに効果がありますか？」「芸能人の〇〇さんがサプリを飲んで痩せたって言ってるんですけど…」「インスタグラムで飲むだけでも痩せるってサプリが流れて...

「ダイエットサプリは本当に痩せるのか？①」をお読みでない方はこちらをクリック！ パーソナルジムenbody月島・勝どき店ダイエットサプリの効果とは？ パーソナルジムenbody月島・勝どき店 パーソナルジムenbody月島・勝どき店ヘルシアのダイエット効果は？ ヘルシ...

夏が近づき露出が増えてくると、気になりだすのが二の腕です。特に女性は二の腕のトレーニングの需要が非常に高いです。この二の腕トレーニングですが、間違った方法で行ってしまうとムキムキになってしまったり、思ったような効果を得る事が出来ません。そこで今回は、二の腕の引き締めに役立つ情報を大公開させて...