晴海・肩こりとポッコリお腹解消の40代男性口コミ

整体＆パーソナルトレーニング晴海からお越しのS様（40代・男性）/経営者

肩こりとポッコリお腹でお困りではないですか？
長時間のデスクワークや運動不足により、多くの方がこのようなお悩みを抱えていらっしゃいます。
月島・勝どきエリアにあるパーソナルジムenbodyでは、姿勢改善から始める根本的なアプローチで、肩こりとポッコリお腹の両方を同時に解決するトレーニングを得意としています。
個人の体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムで、無理なく効果的に改善へと導いていきます。
今回、晴海からお越しいただいた経営者のS様から、とても嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介いたします。

パーソナルジムenbodyへの口コミ明瞭なアプローチでやる気が起きる！家でも続けたくなるトレーニング

パーソナルジムenbodyへの口コミ

長年の悩みに対してのアプローチ、トレーニング方法が明瞭でわかりやすいからやる気が起きる！おうちでもつづけたいもおもいます！！ぜひ悩みがある人は一度行ってみてください！

整体＆パーソナルトレーニングをご利用の月島・勝どきエリア在住のお客様整体×パーソナルトレーニング

お住まいのエリア	晴海
年齢・性別	40代・男性
お悩みや目標	肩こりとポッコリお腹解消
ご利用コース	月4回コース

enbody月島・勝どき店の口コミ担当スタッフからのコメント

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)担当トレーナーより

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)お客様のお悩み・ご来店のきっかけ

S様が初めてenbodyにお越しいただいたのは、長年のこりとポッコリお腹にお悩みを抱えていらっしゃった時期でした。
経営者として日々忙しくお過ごしの中で、デスクワークの時間が長く、慢性的な肩こりに悩まされていました。
また、運動不足によってお腹周りの脂肪も気になるようになり、何とか改善したいとのお気持ちでご相談いただきました。
初回のカウンセリングでS様の姿勢や体の状態を詳しく確認したところ、長時間の座り仕事の影響で姿勢が崩れており、これが肩こりの根本的な原因となっていることが分かりました。
そこで私たちは、表面的な症状だけでなく、根本的な姿勢改善から取り組むことをご提案いたしました。
S様も「なぜ肩こりが起きるのかがよく分かった」と納得していただき、月4回コースでトレーニングをスタートすることになりました。
毎回のセッションでは、S様の体調や仕事の忙しさに合わせて無理のないペースで進めさせていただきました。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)トレーニング時に工夫したこと

S様のトレーニングでは、まず足首の柔軟性から改善をスタートしました。
長時間の座り仕事により足首が硬くなっており、これが姿勢の崩れの原因の一つとなっていたためです。
足首のストレッチとモビリティエクササイズを丁寧に行い、下半身の土台を整えることから始めました。
その後、骨格矯正のアプローチとして、骨盤の位置を正しい状態に戻すエクササイズを取り入れました。
特に背中周りの筋肉強化に重点を置き、広背筋や僧帽筋中部・下部を鍛えるトレーニングを中心に行いました。
S様には毎回、なぜこのトレーニングが必要なのか、どの筋肉にどのような効果があるのかを分かりやすく説明しながら進めました。
また、お忙しい経営者というお立場を考慮し、オフィスでも実践できる簡単なストレッチや姿勢改善エクササイズもお伝えしました。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)トレーニングの効果・今後の展望

トレーニングを継続していただいた結果、S様の姿勢は大きく改善され、長年お悩みだった肩こりも軽減されてきました。
正しい姿勢を維持できるようになったことで、お腹周りの筋肉も自然と使われるようになり、ポッコリお腹の改善にもつながっています。
S様からは「トレーニング方法が明瞭で分かりやすいからやる気が起きる」というお言葉をいただき、私ちとしても大変嬉しく思っております。
また「おうちでも続けたい」とおっしゃっていただけたことは、S様がトレーニングの効果と方法をしっかりと理解していただけた証拠だと感じています。
今後も月4回のペースでトレーニングを継続していただき、更なる体質改善と健康維持を目指していく予定です。
S様の前向きな取り組み姿勢があってこそ、このような素晴らしい結果につながったと思います。
経営者として忙しい毎日を送る中でも、健康的な体作りを継続していただけるよう、引き続きサポートさせていただきます。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)ご予約はこちらから

肩こりとポッコリお腹でお悩みの方へ。
S様のように長年の悩みを抱えている方でも、適切なアプローチによって改善することは十分に可能です。
enbodyでは、表面的な症状だけでなく根本的な原因から改善していくため、効果的で持続性の高い結果を得ることができます。
「なぜこのトレーニングが必要なのか」を明瞭に説明しながら進めるため、納得してトレーニングに取り組むことができ、自然とやる気も向上します。
まずは体験トレーニングで、あたのお悩みの根本原因を見つけてみませんか。
月島・勝どきエリアで本気で体を変えたい方のご来店をお待ちしております。