お腹・太もも・二の腕シェイプの20代女性口コミ

整体＆パーソナルトレーニング江東区エリアからお越しのSR様（20代・女性）/会社員

お腹、太もも、二の腕のたるみでお困りではないですか？
毎日お仕事を頑張る女性にとって、ボディラインの悩みは深刻な問題です。
特に20代の会社員の方は、デスクワークによる運動不足で気になる部位が増えてしまいがちです。
月島・勝どきエリにあるパーソナルジムenbodyでは、お腹・太もも・二の腕のシェイプアップを得意としており、多くの女性の理想のボディラインづくりをサポートしています。
整体とトレーニングを組み合わせた独自のアプローチで、根本的な体質改善を目指します。
今回は江東区エリアからお越しいただいているSR様から嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介いたします。

パーソナルジムenbodyへの口コミ整体と筋トレが同時に叶う理想のパーソナルジム

パーソナルジムenbody月島・勝どき店への口コミ

整体と筋トレが同時に叶う場所です！
時間配分は変更できるとのことなのでその日の体調に合わせられるのもいいと思いました。以前通っていたパーソナルジムよりも追い込んでいただけそうなのでこれから楽しみです😊

整体＆パーソナルトレーニングをご利用の月島・勝どきエリア在住のお客様整体×パーソナルトレーニング

お住まいのエリア	江東区エリア
年齢・性別	20代・女性
お悩みや目標	お腹、太もも、二の腕シェイプ
ご利用コース	月4回コース

enbody月島・勝どき店の口コミ担当スタッフからのコメント

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)担当トレーナーより

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)お客様のお悩み・ご来店のきっかけ

SR様が初めてenbodyにお越しになったのは、お腹・太もも・二の腕のシェイプアップを本格的に始めたいとお考えになったからでした。
20代の会社員として毎日忙しく働かれているSR様は、デスクワークが中心の生活で運動不足が続き、特に気になる部位のたるみにお悩みでした。
カウンセリングでお話を伺うと、以前にも他のパーソナルジムに通われた経験がおありでしたが、思うような結果が得られずにいらっしゃいました。
そこで当店では、SR様のライフスタイルに合わせて月4回コースをご提案し、整体とトレーニングを組み合わせたアプローチで対応させていただくことになりました。
SR様の体の状態を詳しく確認すると、長時間のデスクワークによる姿勢の歪みが、気になる部位のたるみに大きく影響していることがわかりました。
そのため、まずは整体で体の歪みを整え、その上で効果的な筋力トレーニングを行うプログラムを組ませていただきました。
数回のセッションを重ねる中で、SR様から今回の心温まる口コミをいただくことができました。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)トレーニング時に工夫したこと

SR様のトレーニングで、整体と筋力トレーニングの時間配分を柔軟に調整できるプログラムを組ませていただきました。
体調や疲労度に合わせて、整体でしっかりと体をほぐしてからトレーニングに移る日もあれば、筋力トレーニングを中心に行う日もあります。
お腹のシェイプアップでは、体幹を安定させるプランクやクランチなどの基本種目から始め、段階的に負荷を上げていきました。
太ももについては、スクワットやランジなどの下半身エクササイズを中心に、正しいフォームでしっかりと筋肉に刺激を与えるよう指導いたします。
二の腕のトレーニングでは、プッシュアップやトライセップスディップスなど、上腕三頭筋を効果的に鍛える種目を取り入れました。
何より重要なのは、SR様の体調や気持ちに寄り添いながら、無理のない範囲で確実に成果を出せるよう調整していることです。
この柔軟性こそが、SR様に喜んでいただけている理由の一つだと考えています。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)トレーニングの効果・今後の展望

SR様のトレーニングを開始してから、まず最初に現れた変化は姿勢の改善でした。
整体で体の歪みを整えることで、自然と正しい姿勢を保てるようになり、それに伴ってお腹周りのラインも少しずつ引き締まってきています。
太ももや二の腕についても、筋力トレーニングの効果で徐々に引き締まりを実感していただいています。
SR様からは「以前のジムよりもしっかり追い込んでもらえそう」という嬉しいお言葉をいただいており、これからがさらに楽しみです。
月4回という無理のないペースで継続していただくことで、リバウンドしにくい健康的なボディづくりを目指しています。
今後は更なるシェイプアップ効果を期待し、SR様の理想のボディラインに近づけるよう全力でサポートしてまいります。
整体とトレーニングの相乗効果で、見た目の変化だけでなく、体の内側から健康的に美しくなっていただけるよう継続してサポートいたします。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)ご予約はこちらから

お腹・太もも・二の腕のシェイプアップでお悩みの方へ。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店では、整体とトレーニングを組み合わせた独自のアプローチで、あなたの理想のボディラインづくりをサポートします。
その日の体調に合わせて柔軟にプログラムを調できるので、無理なく継続していただけます。
経験豊富なトレーナーが、あなたの体の状態をしっかりと見極めて最適なメニューをご提案いたします。
まずは体験トレーニングで、整体とトレーニングの効果を実感してください。
あなたも理想のボディラインを手に入れて、自信に満ちた毎日を送りませんか。