港区エリア・脂肪増加の40代女性口コミ

整体＆パーソナルトレーニング港区エリアからお越しの琳琳様（40代・女性）/その他

脂肪が増えてきたことでお困りではないですか？
年齢とともに基礎代謝が低下し、今まで通りの生活を送っていても脂肪がつきやすくなることは多くの方が経験されています。
特に40代女性の場合、ホルモンバランスの変化も影響し、体型維持が難しくなってきます。
月島・勝どきエリアにあるパーソナルジムenbodyでは、脂肪増加でお悩みの方に対して個別のカウンセリングと丁寧な指導を行っています。
足圧測定による姿勢分析から整体マッサージまで、総合的なアプローチで理想の体型づくりをサポートいたします。
今回は港区エリアからお越しいただいた琳琳様から嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介いたします。

パーソナルジムenbodyへの口コミ新しいスタイルのジムでとても楽しくトレーニングできました

パーソナルジムenbodyへの口コミ

芸能関係者/経営者御用達パーソナルトレーニングジム『enbody月島店』さんの体験をしてきました！
久しぶりのパーソナルジムでしたが、丁寧で新しいスタイルのジムでとても楽しかったです！

カウンセリング→姿勢チェック→足圧測定→整体マッサージ→トレーニング

店内がモノトーンでとってもシックでおしゃれでした🖤🤍

足圧測定は初めての経験で、
特殊な機械を使い自分が普段どのような癖で重心をかけているかがわかり、とても勉強になりました！
私は足が内巻き重心になっていたため、X脚や反り腰、巻き肩になってしまっていました。
インソール買わなきゃ！

パーソナルジムには珍しく整体マッサージも付いていて
（デスボ叫ぶほどめちゃくちゃ痛かったけど楽になりました！）
とてもお得感のあるパーソナルジムでした！

ジムトレーナーさんもとても優しくてわかりやすかったです！

整体＆パーソナルトレーニングをご利用の月島・勝どきエリア在住のお客様整体×パーソナルトレーニング

お住まいのエリア	港区エリア
年齢・性別	40代・女性
お悩みや目標	脂肪が増えてきたとお悩み
ご利用コース	月2回コース

enbody月島・勝どき店の口コミ担当スタッフからのコメント

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)担当トレーナーより

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)お客様のお悩み・ご来店のきっかけ

琳琳様は港区エリアにお住まいの40代女性で、最近脂肪が増えてきたことを気にされてご来店いただきました。
久しぶりのパーソナルジムということで、まずは丁寧なカウンセリングから開始させていただきました。
琳琳様のお悩みをしっかりとお伺いした後、当店自慢の足圧測定を実施いたします。
特殊な機械を使用して重心のかけ方や体の癖を分析したところ、内巻き重心になっており、それがX脚や反り腰、巻き肩の原因となっていることが判明しました。
琳琳様にとって初めての足圧測定は大変興味深く、ご自身の体の状態を客観的に知る良い機会となりました。
続いて整体マッサージで体の歪みを整えてからトレーニングに移行いたします。
モノトーンでシックな店内の雰囲気も気に入っていただき、リラックスした状態でトレーニングを受けていただくことができました。
琳琳様からは新しいスタイルのジムでとても楽しかったというお言葉をいただき、私たちも大変嬉しく思います。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)トレーニング時に工夫したこと

琳琳様は久しぶりのトレーニングということでしたので、まずは体の状態を慎重に確認しながら適切な強度設定を心がけました。
足圧測定で判明した内巻き重心による体の歪みが、トレーニング中の動作にも影響していることがわかりました。
特に前腿に刺激が入りやすい傾向が見られたため、正しいフォームでの動作習得を最優先に指導を行いました。
琳琳様は以前のトレーニング経験を活かして基本的な動作はしっかりとトレースできていましたが、歪みによる代償動作が起こりやすい状況でした。
そこで一つ一つの動作を丁寧にチェックし、正しい筋肉に刺激が入るよう細かく修正を重ねました。
久しぶりのトレーニングでも怪我なく効果的に行えるよう、常に琳琳様の表情や動作を観察しながら進めさせていただきました。
トレーニング中も楽しく取り組んでいただけるよう、動作のポイントをわかりやすく説明することを心がけました。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)トレーニングの効果・今後の展望

琳琳様の足圧測定結果から見えてきた体の歪みを改善することで、脂肪燃焼効率の向上が期待できます。
内巻き重心による姿勢の問題を解決することで、日常生活での消費カロリーも自然と増加していきす。
整体マッサージとトレーニングを組み合わせることで、筋肉のバランスを整えながら理想的な体型づくりを進めることができます。
琳琳様には月2回コースで継続していただくことで、無理なく着実に変化を実感していただけるでしょう。
正しい姿勢が身につけば、脂肪がつきにくい体質への改善も見込めます。
今回楽しくトレーニングしていただけたことで、運動に対する前向きな気持ちも育まれました。
継続的なサポートにより、琳琳様の目標達成に向けて着実に歩みを進めてまいります。
X脚や反り腰、巻き肩の改善により、見た目の美しさと健康の両方を手に入れていただけることでしょう。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)ご予約はこちらから

脂肪増加や姿勢の悪化でお悩みの方へ。
琳琳様のように久しぶりの運動でも安心してトレーニングを始めることができます。
当店では足圧測定による詳細な体分析から整体マッサージまで、一人ひとりの体の状態に合わせた総合的なアプローチを行っています。
X脚や反り腰、巻き肩などの姿勢の問題も根本から改善いたします。
モノトーンでシックな空間で、リラックスしがら効果的なトレーニングを体験してみませんか。
月島・勝どきエリアで脂肪増加にお困りの方は、ぜひ一度体験トレーニングにお越しください。
新しいスタイルのパーソナルジムで、楽しみながら理想の体型を目指しましょう。