2026年01月の記事一覧

パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店キャンペーン情報詳細・注意事項 パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店キャンペーン情報！(ダイエット・姿勢改善) 期間2025/2/1～2025/2/28対象期間中にenbody月島・勝どき店にご入会の方申し込み方...

「ダイエットしても姿勢が悪いまま」
「トレーニングしても肩こりや腰痛が取れない」
「ジムに通っても結果が出ない」
皆さんはそんな経験はありませんか？
私たちパーソナルジムenbody月島・勝どき店では、単なる筋力アップや見た目の変化だけでなく、“身体の使い方”や“整える力”に着目した整体×トレーニン...

冬が近づくと、なぜか体重が増えてしまう、毎年「冬太り」に悩まされている…。
そんな経験はありませんか？
実際当パーソナルジムenbodyのお客様でも、冬になると体重が増えてしまうと相談してくる方がいらっしゃいます。
このように、冬に太ってしまうというそのお悩み、多くの方が抱えています。
寒さで活動量...

「最近、猫背が気になる」
「肩こりや腰痛が治らない」
「トレーニングをしても効果が出にくい」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？
実は、こうした悩みの多くは姿勢の乱れが原因であると言っても過言ではありません。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店では、ただ鍛えるだけのトレーニングではなく、姿勢...

新年を迎えると、仕事や家事等が本格的にスタートし、疲れがストレスでついつい食べ過ぎてしまうなんてことありませんか？
数日後に体重計に乗ったら
「正月太りした」
を悩む方も多いかと思います。
特に年末年始の不摂生によって、お腹周りが気になるという人は、この時期にたくさん相談にいらっしゃいます。
そんな悩...

「年末年始、楽しく過ごしたけれど、体重計に乗るのが少し怖い…」
「増えてしまった体重、どうにかして早く元に戻したい！」
新年を迎え、多くの方がこのように感じているのではないでしょうか。
実は、その「正月太り」、放置すると脂肪として定着してしまい、後から解消するのがどんどん難しくなってしまいます。
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