2026年02月の記事一覧

こんにちは！
パーソナルジムenbodyオーナーの原田です。
月島・勝どきエリアで、30代から40代の女性を中心に
「整体×トレーニング」
を組み合わせた独自のスタイルでサポートをしています。
このエリアを歩いていると、おしゃれで素敵な女性をたくさん見かけます。
でも、ふとした瞬間にショーウィンドウに映...

月島エリアでパーソナルジムをお探しの方、こんにちは！
enbody月島・勝どき店のスタッフです。
突然ですが、皆さんは「冷え」や「むくみ」に悩んでいませんか？

「体質だから仕方ない」
「マッサージをしても一時的」
と、冷えやむくみを諦めている方も多いかもしれません。
特に月島周辺の方はデスクワークの方...

月島・勝どきエリアにお住まいの女性の皆さん、こんにちは。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店のパーソナルトレーナーです。
暖かい日差しとともに春が近づいてくると、少しずつ薄着になる機会も増え、冬の間は隠れていた二の腕のラインが気になり始める女性も多いのではないでしょうか。
「今年こそ本気でダ...

皆様、こんにちは！
月島・勝どきエリアのパーソナルジムenbodyのチーフトレーナー原田です。
楽しいお正月休み、美味しいおせちやお酒を囲んで、ゆっくり過ごされた方も多いのではないでしょうか。
新年の疲れも出てきつつ、そろそろボディメイクもスタートさせないとならないと思っている人も多い事でしょう。
...

「鏡を見るたびにO脚が気になる」
「自己流でトレーニングしても、太ももの外側の張りが取れない」
「お尻の形が崩れてきた気がする…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
多くの女性が理想のボディラインを目指す中で、特に下半身のお悩みは尽きないものです。
特に、O脚は見た目の問題だけでなく、太ももやお尻のラ...