パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・美尻・美脚)ディメイク・美ライン追求
パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・美尻・美脚)お客様の声
以前は「痩せたい」願望だけでジムを転々としていましたが、enbody に通い始めてから“形のある体”を手に入れられた実感があります。
2ヶ月でヒップアップ＋脚の引き締めが進み、パンツスタイルが以前より似合うようになりました。
鏡を見るのが楽しくなり、自分に自信が持てるようになりました。
勝どき駅からも通いやすいのが続けやすさのポイントでした。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・美尻・美脚)トレーナーコメント
Ｍ様は筋トレ未経験ということで、まずはフォーム基礎と動きの安定性を重視しました。
ヒップ・脚部位には中臀筋・ハムストリングスを意識したエクササイズを重点的に実施。
毎回チェックを重ねて効かせ方を調整しました。
2ヶ月で目に見える変化が出たのは、根気強く継続できた結果です。
これからは全身のバランスを取りながら、さらにラインを磨いていきましょう。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・美尻・美脚)トレーニング内容
ヒップスラスト・ブルガリアンスクワット・サイドレッグレイズ等で下半身を重点強化。
姿勢改善ストレッチも組み合わせて、月島・佃エリアの産後・美尻ニーズにも対応したメニューです。
お客様の声に関連する記事
中央区からお越しの30代ママさん
パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・美尻・美脚)産後ダイエット・体型戻しパーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・美尻・美脚)お客様の声出産後、体...
全身のコリや片頭痛を解消したくて体験に
パーソナルジムenbody月島・勝どき店体調不調の改善恵比寿のパーソナルジム「enbody」さんに体験で伺いました。
全身の凝りや偏頭痛で身体に不安があったのですが、的確に身体の状態を解...
全身の凝りや偏頭痛で身体に不安があったのですが、的確に身体の状態を解...