月島・勝どき・整体で改善しない悩みの40代女性口コミ

整体＆パーソナルトレーニング月島・勝どきからお越しのともさん（40代・女性）/会社員

整体に通っても一時的には楽になるけれど、しばらくすると元に戻ってしまいお困りではないですか？
根本的な改善が見られず、トレーニングをしても思うような成果が実感できないとお悩みの方も多いのではないでしょうか。
月島・勝どきエリアにあるパーソナルジムenbodyでは、整体とトレーニングを組み合わせた独自のメソッドで、このような体の不調の根本改善を得意としています。
姿勢チェックから整体、そしてトレーニングまでを一連の流れで行うことで、その場しのぎではない持続的な体の変化をサポートしています。
今回は月島・勝どきからお越しいただいたともさんから嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介いたします。

パーソナルジムenbodyへの口コミ整体とトレーニングが一度にでるタイパとコスパの良さに感動

定期的に整体に通っているけれど一時的には楽になるの
けれどしばらく立つと元に戻り中々不調が改善しないので...

ならば！！
とコンビニジムに通い始めたけれどいまいち成果が実感出来ない…
これは身体の使い方がわかっていないからでは？
と思い整体もトレーニングも同時に出来るのが魅力のこちらの
パーソナルジムの体験に行ってみました♪

こちらのパーソナルジムはモデル御用達の日本で唯一だと
いうアンクルメゾットで骨格を根本的に改善してくれると
いう恵比寿にあるパーソナルジムの系列店なのだそう！！

姿勢チェック
↓
整体
↓
トレーニング

という流れでそれぞれの身体にあったケアをしてくれるのが
魅力のパーソナルジム

姿勢が崩れていたり身体が凝り固まっていたらトレーニングを
しても最大限のパフォーマンスを発揮出来ないし…
姿勢を整えてほぐしても筋力がないと元に戻ってしまうし…

このenbodyメゾットがめっちゃ理にかなってる！！
って説明を聞いてかなり納得できました！

私はMamiさんにお願いしたのですが姿勢チェックがとても
細かくて♪
姿勢だけでなく足裏の計測もして重心の癖や歩き方の癖を
チェックしてくれるので、自分で気付けなかった自分の
身体の癖を知れます！！

整体も理学療法のリハビリでも使うような技術なのだそうで
強い力が加わってないのに身体の可動域が広がって驚き！！

最後のトレーニングも今の身体や日頃の習慣を見た上で…

・鍛えたほうがいい部分のトレーニング
・コンビニジムに行った時に使えるマシンを使った時の
フォームや筋肉の動かし方

さらには日頃家でフォームローラーを使ってると伝えたら
・フォームローラーで積極的にほぐした方がいい部分

などなと...
私の日々の生活に合った無理なく続けられるトレーニングを
教えてくれ姿勢やどこの筋肉を使えばいいかを感じるコツを
レクチャーしてくれるので、日々はながら筋トレで頑張りつつ...
月に数回整体でほぐれながら姿勢チェック＆トレーニング
できるのがかなり自分に合っていそうで続けてみたいと
感じました。

パーソナルだからこそ♪
通うペースやダイエット、ボディメイキング、肩こりや腰痛など
など様々なゴール設定ができるのも嬉しいし...

なんといっても...
私はトレーニングも整体も別々でお願いしていたので、
整体もトレーニングも一度に出来るのでタイパもコスパも
抜群なのがなによりの魅力！！

しばらく続けてみたいです♪

整体＆パーソナルトレーニングをご利用の月島・勝どきエリア在住のお客様整体×パーソナルトレーニング

お住まいのエリア	月島・勝どき
年齢・性別	40代・女性
お悩みや目標	整体で改善しない
ご利用コース	月4回コース

enbody月島・勝どき店の口コミ担当スタッフからのコメント

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)担当トレーナーより

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)お客様のお悩み・ご来店のきっかけ

ともさんが初回体験でお越しになったとき、定期的に整体に通っているものの一時的な改善にとどまってしまうお悩みをお聞かせいただきました。
コンビニジムでのトレーニングも試されていましたが、体の使い方がわからず成果を実感できずにいらっしゃいました。
そこで当店では、まず詳細な姿勢チェックから始めることをご提案いたしました。
足裏の計測も含めて重心の癖や歩き方の特徴を分析し、ともさん自身も気づいていなかった体の癖を明確にしました。
次に理学療法のリハビリでも使用される技術を用いた整体で、強い力を加えることなく体の可動域を広げていきました。
その後のトレーニングでは、ともさんの現在の体の状態と日頃の習慣を踏まえて、鍛えるべき部分の強化とコンビニジムで使えるマシンの正しいフォームをお伝えしました。
さらに、普段お使いのフォームローラーの効果的な使用方法についてもアドバイスさせていただきました。
ともさんの生活スタイルに無理なく取り入れられるトレーニング方法をお教えしたところ、とても納得していただけました。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)トレーニング時に工夫したこと

ともさんのトレーニングでは、姿勢チェックで判明した体の癖を踏まえて、個別性の高いアプローチを心がけました。
特に重心の偏りや歩き方の特徴から、弱化している筋群を特定し、それらを効率よく鍛えられるエクササイズを選択しました。
コンビニジムを利用されているとのことでしたので、そこにあるマシンを想定した実践的なフォーム指導を重視しました。
正しい筋肉の動かし方を体感していただくため、鏡を使った視覚的フィードバックと触診による感覚的な指導を組み合わせました。
また、ともさんが普段使用されているフォームローラーについても、現在の体の状態に合わせてより効果的にほぐせる部位と手技をお教えしました。
日常生活の中で継続しやすいよう、ながら筋トレとして取り入れられる簡単なエクササイズもご紹介し、無理なく続けられる内容に調整いたしました。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)トレーニングの効果・今後の展望

ともさんは体験を通じて、姿勢を整えてから行うトレーニングの効果を実感していただけました。
整体で可動域が広がった状でのエクササイズは、いつものトレーニングとは明らかに違う筋肉の動きを感じられたとおっしゃっていました。
月4回コースで継続していただくことで、整体とトレーニングの相乗効果により、一時的な改善ではなく根本的な体の変化を目指していきます。
ともさんの場合、月に数回の来店と日常でのながら筋トレを組み合わせることで、無理のないペースでの体質改善が期待できます。
継続することで姿勢が安定し、コンビニジムでのトレーニング効果も格段に向上するはずです。
また、フォームローラーの使い方も身につけていただいたので、セルフケアの質も高まり、整体での効果がより長持ちするようになるでしょう。
今後は肩こりや腰痛などの根本改善だけでなく、ボディメイキングにも挑戦していただけることを楽しみにしています。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)ご予約はこちらから

整体に通っても一時的な改善にとどまってしまう方、トレーニングをしても思うような成果が実感できない方へ。
当店では整体とトレーニングを組み合わせた独自のアプローチで、体の不調の根本改善をサポートしています。
姿勢チェクから始まり、理学療法の技術を用いた整体で体を整え、その状態でパーソナルトレーニングを行うことで最大限の効果を引き出します。
ともさんのように、別々に通っていた整体とジムを一つにまとめることで、時間もコストも効率的に管理できます。
あなたの生活スタイルに合わせた無理のないプランをご提案いたします。
まずは体験トレーニングで、整体とトレーニングの相乗効果を実感してみませんか。