月島・勝どき・ヒップアップ目的の40代女性口コミ

整体＆パーソナルトレーニング月島・勝どきからお越しのY様（40代・女性）/専業主婦

垂れて来たお尻のヒップアップでお困りではないですか？
年齢と共にお尻の形が崩れてきたり、たるみが気になったりするのは多くの女性が抱える悩みです。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店では、お客様一人ひとりの体型や筋力に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供し、効果的なヒップアップを実現しています。
月島・勝どきエリアにお住まいで、美しいボディラインを手に入れたい方を全力でサポートいたします。
今回は40代女性のお客様から嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介いたします。

パーソナルジムenbodyへの口コミ運動初心者でも安心！丁寧なサポートで理想の体型へ

パーソナルジムenbodyへの口コミ

ストレッチもトレーニングも丁寧に行ってくれます

整体＆パーソナルトレーニングをご利用の月島・勝どきエリア在住のお客様整体×パーソナルトレーニング

お住まいのエリア	月島・勝どき
年齢・性別	40代・女性
お悩みや目標	垂れて来たお尻のヒップアップ
ご利用コース	月4回コース

enbody月島・勝どき店の口コミ担当スタッフからのコメント

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)担当トレーナーより

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)お客様のお悩み・ご来店のきっかけ

Y様が初めて当店にお越しいただいた際、垂れて来たお尻のヒップアップというお悩みを抱えていらっしゃいました。
専業主婦として忙しい毎日を過ごされる中で、運動習慣がなく、トレーニングに対して少し抵抗感をお持ちでした。
初回のカウンセリングでは、Y様のライフスタイルや体力レベルを詳しくお伺いし、無理のない範囲から始められるトレーニングプランをご提案いたしました。
筋力トレーニングの有効性や、ヒップアップに必要な筋肉群について丁寧にご説明し、Y様のペースに合わせて少しずつトレーニングを開始いたしました。
月4回コースをご利用いただき、毎回ストレッチから筋力トレーニングまで、お客様の体調や調子に合わせて丁寧にサポートさせていただきました。
Y様からは「ストレッチもトレーニングも丁寧に行ってくれます」という嬉しいお言葉をいただき、信頼関係を築きながらトレーニングを継続していただくことができました。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)トレーニング時に工夫したこと

Y様のトレーニングでは、運動習慣がない状態からのスタートということを最も重視いたしました。
初回から数回は軽いストレッチと基本的な体幹トレーニングから始め、筋肉の使い方や正しいフォームをにつけていただきました。
ヒップアップに効果的なスクワットやヒップスラストなどの種目も、Y様の筋力レベルに合わせて負荷を調整し、段階的に強度を上げていきました。
毎回のセッションでは、トレーニング前後のストレッチを特に重視し、筋肉の柔軟性を高めることで怪我の予防と効果の向上を図りました。
Y様が不安に感じる動作については、なぜその動きが必要なのか、どの筋肉に効いているのかを分かりやすく説明し、安心してトレーニングに取り組んでいただける環境を作りました。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)トレーニングの効果・今後の展望

Y様のトレーニング開始から1ヶ月で体重が2kgダウンし、パンツもワンサイズ小さいものが履けるようになられました。
この変化にY様は大変喜ばれ、トレーニングに対する意識も大きく変わりました。
最初は抵抗感があった筋力トレーニングも、効果を実感されてからは積極的に取り組んでいただけるようになりました。
目標を再設定し、継続的にトレーニングを続けた結果、現在では7kgの減量に成功され、ボディメイクを楽しんでいらっしゃいます。
お尻のヒップアップという当初の目も達成され、全身のボディラインが美しく変化いたしました。
Y様は今でも定期的にトレーニングを続けられており、理想の体型を維持しながら、さらなる向上を目指していらっしゃいます。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)ご予約はこちらから

運動初心者の方やトレーニングに抵抗感をお持ちの方でお悩みの方へ。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店では、お客様一人ひとりの体力レベルやライフスタイルに合わせた無理のないトレーニングプログラムをご提供いたします。
丁寧なカウンセリングと段階的なアプローチで、安心してボディメイクに取り組んでいただけます。
月島・勝どきエリアで理想の体型を手に入れたい方は、ぜひ一度体験トレーニングにお越しください。
あなたの目標達成を全力でサポートいたします。