ダイエットを始めようとジムを探したとき、パーソナルという選択肢に迷う方はとても多いです。
本当に効果があるのか、料金的に通える範囲内に安いのか、自分に合うジムなのか。
私たちパーソナルジムenbody月島・勝どき店にも、そうした不安を抱えて来店される方がたくさんいらっしゃいます。
このコラムでは、ダイエットで結果を出すためにパーソナルジムがなぜ必要なのか、一般的なジムとの違い、そしてenbodyだからこそ実感できる効果について詳しくお伝えします。
ダイエットを成功させたい方、パーソナルジム選びで迷っている方にとって、確かな判断材料になる内容です。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)
パーソナルジムenbody月島・勝どき店のコラムダイエット成功とパーソナル
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パーソナルジムenbody月島・勝どき店のコラムダイエットにパーソナルが必要な理由
パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)
ダイエットは自己流で始めるほど失敗しやすいものです。
ここは断言出来る事です。
ダイエットとSNSで調べると様々な情報が出てきます。
そのダイエット情報を鵜呑みにして、自己流でダイエットを行うと確実に効果が表れる前に挫折してしまいます。
SNSのダイエット情報というのは、アカウント者の経験則によって出来上がったダイエット理論だったりもするからです。
また、食事制限だけで体重を落とそうとしたり、ジムで闇雲にマシンを使ったりすると、思うような効果が出ず挫折につながります。
パーソナルでは、体の状態や生活習慣を把握した上でダイエットを設計します。
体重だけでなく体脂肪や姿勢、動きのクセまで見ていくため、無駄のないダイエットが可能です。
ジムに通っても効果を感じなかった方ほど、パーソナルの違いを実感されています。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店のコラムパーソナル指導で効果が変わる
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パーソナルジムの最大の強みは、効果の再現性です。
同じダイエットでも、フォームや負荷設定が少し違うだけで体への刺激は大きく変わります。
稀にパーソナルを利用せずに自己流のダイエットで効果を出し、成功をつかむ人が居ますが、これは様々なラッキーが重なって痩せたに過ぎません。
そこでenbodyでは、効果を最大化する為に一人ひとりのパーソナルなメニューを作成する為事を意識しています。
トレーニング前に身体評価を行い、今必要な動きだけを選択します。
その結果、短期間でもダイエット効果を実感しやすく、リバウンドしにくい体づくりができます。
一般的なジムでは得られない、パーソナルならではの効果です。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店のコラム一般的なジムとの違い
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一般的なジムは設備を自由に使える反面、何をどれくらいやればいいのかは自己判断になります。
一方、パーソナルジムでは毎回トレーナーが管理し、ダイエットの進捗や体調に合わせて内容を調整します。
ここで気を付けなければならないのは、SNS等を見てトレーニングのメニューを作成する事です。
ほとんどの場合、素人が大衆向けに作成したメニューなので再現性が非常に低く、ダイエットの効果も見込めないのがほとんどです。
パーソナルは安いものではないのですが、あなたの時間も大切な資産です。
安いものを求めた結果、時間を取られて、かつ無意味な事をするほど人生の無駄はないでしょう。
enbodyではトレーニングだけでなく、身体の使い方そのものを改善します。
これが他のジムと大きく違う点であり、ダイエット効果が持続する理由です。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店のコラム効果を出すジムの選び方
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パーソナルジムenbody月島・勝どき店のコラム効果重視のパーソナル選択
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ダイエット目的でパーソナルジムを選ぶなら、効果を最優先に考える必要があります。
価格や立地だけで選ぶと、思ったようなダイエット効果が出ないケースも少なくありません。
特に大手のパーソナルジムだと価格は安い場合が多いが、サービスの内容も統一されている事が多く、お客様一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングメニューを作成してもらう事はできない場合が多いので、効果は期待出来ません。
enbodyでは他のジムと違い、フットプリント測定や姿勢評価を行い、トレーニング前から体の課題を明確にします。
これは一般的なジムでは行わない工程で、ダイエット効率を高める重要なポイントです。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店のコラム安いだけで選ばない判断
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安いパーソナルジムを探す方は多いですが、価格だけで判断するのは危険です。
一見安いように見えても、内容が限定的で効果が出にくければ結果的に遠回りになります。
悪質なジムになると、「価格が安い」と謳いながらも、その実はお客様側の分割払いによる36か月ローン等の場合もあるのです。
私が知る限り、月々4,000円弱でパーソナルを受けることが可能という、破格に安いパーソナルジムがあります。
このパーソナルは前述したとおり、分割払いによる金額で安い設定が出来ているのですが、その内容の記載がとても小さく、見落としてしまう人も多いのではと思うようなPRの仕方です。
正直悪意しか感じませんでした。
enbodyは決して最安値のジムではありませんが、トレーニングと整体、評価を含めた総合サポートを考えると安いと感じていただく方が多いです。
ダイエット効果まで含めたコストパフォーマンスが私たちの強みです。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店のコラム継続できるジム環境
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ダイエットは継続がすべてです。
安いジムでも、超高級なジムでも継続しなければ意味がありません。
enbodyでは一人ひとりの生活リズムを考慮し、無理のないペースでダイエットを進めます。
一般的なジムのように放置されることがなく、常に伴走するスタイルだからこそ、途中でやめずに効果を出し続けられます。
当ジムのお客様は約３割程度のお客様が月２回のコースを選択されます。
お仕事やプライベートの時間も大切にしつつ、ダイエットをサポートさせていただきますので、月２回のお客様でも効果を感じて結果を出しています。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店のコラムenbody独自のパーソナル効果
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パーソナルジムenbody月島・勝どき店のコラムダイエット×整体の融合
パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)
enbodyのパーソナルが他のジムと違う最大の特徴は、整体とトレーニングを組み合わせている点です。
体が歪んだままダイエットを進めると、効果が出にくくなります。
むしろ、歪んだままトレーニングする事で逆効果になる事も多々あります。
整体で動きを整えた上でトレーニングを行うことで、少ない負荷でもしっかりダイエット効果を引き出せます。
このアプローチは一般的なジムでは体験できません。
パーソナルと整体の両方を受けられるという事で、価格帯も安いと感じてくれるお客様も多数います。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店のコラム身体評価で効果を導く
パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)
enbodyでは整体やヒアリングも含めて身体評価を行い、その日の状態に合わせて内容を調整します。
これにより、無駄なトレーニングを省き、ダイエット効果を最大化します。
自己流や一般的なジムでは見逃されがちな細かな変化も、パーソナルだからこそ把握できます。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店のコラム結果にこだわる指導
パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)
私たちは体重の数字だけでダイエットの成功を判断しません。
見た目の変化、動きやすさ、疲れにくさまで含めて効果と考えています。
enbodyのパーソナル指導は、数字以上の変化を実感できるジムです。
だからこそ多くの方が継続し、ダイエットを成功させています。
パーソナルジムenbody月島・勝どき店のコラムまとめ
パーソナルジムenbody月島・勝どき店(ダイエット・姿勢改善)
いかがでしたか？
ダイエットで確かな効果を得るためには、自己流や一般的なジムでは限界があります。
パーソナルジムは、正しい評価と指導によって最短距離で結果を出せる選択です。
enbody月島・勝どき店では、整体とトレーニングを融合した独自のパーソナル指導により、ダイエット効果を最大化しています。
安いだけのジムではなく、効果と継続性を重視したい方にこそ選ばれるパーソナルジムです。
体験の申し込みは下記より可能です。
皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。
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このエクササイズはenbodyの肝と言っても過言ではなく、歪みの改善からボディメイク、ダイエット...
美脚・美尻を目指せるボディメイク
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ダイエットサポート
enbodyのダイエットサポートは、糖質制限や炭水化物制限等は行わず、お客様の性格や食の好み、ライフスタイルに合わせて無理なく継続的に行えるダイエット方法を一緒...
このパーソナルトレーニングコラムを書いた人
月島・勝どきエリアのパーソナルジムenbody 代表パーソナルトレーナー原田 雅人
メッセージ
当パーソナルトレーニングジムでは「パーソナルトレーニングを通じて、お客様の人生の質の向上をお手伝いする」をモットーに活動しております。
私自身、幼少期から様々な身体の不調に悩まされてきましたが、それを解決してくれたのがトレーニングでした。
ぜひ今あるお悩みを解決してもっと幸せになって頂くためのお手伝いをさせて下さい。
パーソナルトレーニングを通じて皆様の人生を向上させる事ができる事の喜びと責任を持って、常にベストな提案をしてまいります。
今に驕ることなく、日々探求しながらより良いサポートができるように邁進しております。
そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
無料レッスンのご案内
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