パーソナルトレーニングジムを選ぶとき、立地やサービスはもちろんですが、一番最初に検討するのはやはり料金じゃないでしょうか？決して安くないパーソナルトレーニングなので、少しでも安いパーソナルジムでトレーニングをしたいという気持ちは非常に良くわかります。しかし、安い物にはやはり訳があります。そこで今回は、安いパーソナルトレーニングジムの値段設定のワケなど、裏側も含めてコラムを書いていきたいと思います。ぜひ最後までお読みいただけますと幸いです。
パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店のコラムパーソナルトレーニングジムが高単価な理由
パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店のコラムジムトレーナーは様々な知識が必要
パーソナルトレーナーというと皆さんはどんな仕事というイメージをお持ちでしょうか？
・トレーニングを指導する人
・食事のアドバイスをしてくれる人
というイメージが一般的ではないでしょうか？まずパーソナルトレーナーとして活動していくには最低限の知識として
1.筋肉や骨などの解剖学
2.運動生理学
3.栄養学
4.トレーニングの指導とトレーニングの実技
5.トレーニング理論
が必要となります。「1」と「2」の解剖学・生理学に関しては非常に難解で、全ての骨と筋肉、神経系や内臓、そして作用を覚えるのは至難の業です。
栄養学に関しては様々なダイエットに関する方法が出てきては消え、を繰り返します。やはりダイエットに敏感なお客様に問われることもたくさんありますので、常に新しいダイエット方法が世に出回ったら、イチから調べるのがプロのトレーナーかと思います。更に、どれだけ栄養学を学んでも100％皆に合う理論は存在しません。人によっては吸収率が高い場合もありますし、アレルギー等をお持ちの人もたくさん居ます。そういった方が来店しても即座に対応できるように、幅広い知識とテクニックの引き出し、そして何より自分自身の身体を使って人体実験する事がとても大事になってきます。
またトレーニング理論に関しては日進月歩で研究が進み、昨日は正しいとされていたトレーニング理論が、明日には全く意味がないと言われることもあります。ここは常に研究結果を追っていく必要があります。
このように、一口にトレーナーと言っても日々新たな知識が生まれてきますし、様々な悩みをお持ちのお客様の対応を迫られます。
その場で疑問に対する回答が出来なければ調査する必要もありますし、新たなトレーニング理論やトレーニング方法を学ぶ為にセミナーなどにも参加しないとダメでしょう。
このように、ただただトレーニング指導をしたり食事のアドバイスをするだけではトレーナーという職業は成り立ちません。ここの教育・育成に莫大なコストがかかることがまず、パーソナルトレーニングジムが高単価の所以です。
そして、これらの知識を素人の方が全て自分で調べようとすると、膨大な時間が掛かってしまいます。それこそ本業やプライベートを犠牲にする程の努力が必要となります。
なので、私たちパーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店では自身を持って価格設定をさせていただいております。上記に加え、整体の技術やフットプリントというenbody月島・勝どき店独自の姿勢測定器具の使い方や知識の習得、その他腸活やエッセンシャルを活用した健康・美容メソッドも研修をしております。
お客様には価格に見合った価値を提供出来るよう、日々トレーナー一同邁進しております。
パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店のコラム安いパーソナルトレーニングジムの秘密
パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店のコラムトレーニングの統一化で安価に出来る
前項でパーソナルトレーナーは様々な知識と実技の基で成り立つ職業という事をお伝えしました。しかし実際にパーソナルトレーニングジムの相場が8,000～10,000円なのに対し、5,000～7,000円という破格の相場で運営しているパーソナルトレーニングも存在します。これは何故なのか？
答えはトレーニング内容の統一と食事管理の統一です。
男性のトレーニングにはＡパターン、女性トレーニングにはＢパターンというようにある程度セグメント分けをして、提供するトレーニング内容を統一する事でサービスを均一に出来ますし、どの店舗でも同クオリティでトレーニングの提供が可能となります。
食事管理も同様にして炭水化物の量を〇〇gに抑え、タンパク質量を〇〇gに調整する！と統一してしまえば、この項目を覚えるだけで済むので育成にも時間がかかりません。
このようなパーソナルトレーニングジムのメリットはやはり安さと、どの店舗でも同じクオリティでパーソナルトレーニングを受けられる点です。
デメリットとしては、やはりパーソナルなニーズに対応する事が難しい点です。もし今現在、トレーニングをして理想的な身体…例えばお尻の出っ張りを無くしたいとか、太ももを細くしたいというような目的が明確なら、安いパーソナルトレーニングジムを選択肢に入れるのは考え直してみましょう。
パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店のコラムダイエットに特化したジムは安価にし易い
ここで定義するダイエットとは「体重を落とす事」としています。ウエストを絞りたい！とか、お尻に丸みをつけたい！ヒップアップしたい！という意味でのダイエットとは違うという前提で話を進めていきます。
ただただ体重を落としたいという事でしたら、安いパーソナルトレーニングジムも視野に入れて良いと思います。というのも、体重を落とすには食事管理が７～９割を占めるからです。しかも単純に考えると摂取カロリーを大幅に下げる事で体重は落ちていくからです。
そうなると簡単な指導法として「1日の摂取カロリーを1000㎉に抑えましょう。炭水化物は控えましょう」と指導すれば良いのです。誰かに監視されたり、励まされないとこんな食事は続かない…という人は安いジムでも十分に効果が出ます。
しかし、痩せた結果キレイなボディライン…例えば憧れのモデルのＡさんのようにヒップアップしたいというと、また話は変わってきます。
コミットするパーソナルトレーニングジムのように、リバウンドのリスクもありますし、筋肉量低下によるボデイラインの崩れも起こるでしょう。それでもまずは体重を落としたいという場合には、こういったパーソナルトレーニングジムもおススメです。
体重がひと段落落ち切ったタイミングで、ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムに再入会するのも１つの手ですので、覚えておいてください。
パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店のコラムパーソナルトレーニングジムは目的別で選ぶ
パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店のコラムダイエットなら安いパーソナルジムでもＯＫ
先ほどと重複しますが、体重を落とす為のダイエットなら安いパーソナルトレーニングジムがおススメです。わざわざ高いお金を払って入会する必要はないですし、パーソナルトレーニングジムオリジナルのプロテインを買う必要もありません。
提供しているサービスの中身はパーソナルトレーニングジム其々で若干の差異はあるものの、根本的には大きな筋肉をトレーニングで鍛えて食事制限をさせるという屋台骨は変わらないからです。
あとはパーソナルトレーナーとの相性じゃないでしょうか？週１～２日は顔を合わせるので、話のリズムが合わないとか、波長が合わないパーソナルトレーナーは避けた方が良いでしょう。
１セッション50分６千円などのパーソナルトレーニングジムは多く存在していますので、職場の近くや家の近く等、通いやすい場所で探してみるのをおススメします。
パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店のコラムキレイになりたいならジムを厳選すべし
もし今現在、そこまで体重の数値には困っていないけど、特定の部位…例えば二の腕やお腹周りなど、そういった部分を引き締めていきたいというのでしたら、ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムがおススメです。
選び方としてはパーソナルトレーナーが大会で優勝した事があるのか？や、今までのビフォーアフターを確認するのが良いでしょう。また口コミなんかも参考になるかもしれません。
その他、そのパーソナルトレーニングジムがどういったコンセプトで運営しているのか？も着目してみましょう。
骨格矯正(姿勢矯正)もしてくれるのか？ストレッチはしてくれるのか？美尻コース等のメニューはあるのか？も参考にしてみると、良いパーソナルトレーニングジムが見つかるかもしれません。
厳選したパーソナルトレーニングジムに一度は体験に行き、他店と比べてみてから入会をしましょう。
パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店のコラムenbody月島・勝どき店のトレーニング
パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店オリジナルサービスのフットプリント
パーソナルトレーニングジムenbodyでは骨格矯正(姿勢矯正)からのボディメイクが得意な分野となります。特に姿勢矯正に関しては他店にはない、根本原因である足首からアプローチする日本で唯一のパーソナルトレーニングジムとなっております。
猫背を改善したいとした場合、胸周りだけをアプローチしていては、その場限りの姿勢矯正になってしまい、数ヶ月でまた元の猫背に戻ってしまいます。全ての姿勢不良の原因である足首からアプローチする事で、恒久的に正しい姿勢を作っているお手伝いをしています。
正しい姿勢が作れれば、自然と綺麗なボディラインが作れますので、ヒップアップや美脚等も手に入れる事が出来ます。
決して格安な金額設定ではありませんが、タイムパフォーマンスは他店に負けない自信がありますので、興味のある方は是非パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店の体験にお越しください。
パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店のコラムまとめ
今回のコラムはいかがでしたか？
少し裏側の話もしましたが、実際に同業じゃないと分からない事もたくさんあります。コラムを読んでくださってる皆さんは情弱側にならないようにご注意ください。
もしパーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店の体験にご興味を持っていただけた方は、下記フォームよりお申込みが出来ます。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
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サービス紹介
月島・勝どきのパーソナルジムenbody[エンボディ]ではトレーニング前に整体施術で筋肉をほぐし、歪みを整えるので膝や腰に痛みがある人や運動習慣がない人にもおすすめ。
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エクササイズ
このエクササイズはenbodyの肝と言っても過言ではなく、歪みの改善からボディメイク、ダイエットや健康増進まで様々な目的に適したエクササイ...
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このパーソナルトレーニングコラムを書いた人
月島・勝どきエリアのパーソナルジムenbody 代表パーソナルトレーナー原田 雅人
メッセージ
当パーソナルトレーニングジムでは「パーソナルトレーニングを通じて、お客様の人生の質の向上をお手伝いする」をモットーに活動しております。
私自身、幼少期から様々な身体の不調に悩まされてきましたが、それを解決してくれたのがトレーニングでした。
ぜひ今あるお悩みを解決してもっと幸せになって頂くためのお手伝いをさせて下さい。
パーソナルトレーニングを通じて皆様の人生を向上させる事ができる事の喜びと責任を持って、常にベストな提案をしてまいります。
今に驕ることなく、日々探求しながらより良いサポートができるように邁進しております。
そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
無料レッスンのご案内
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