キャッチー音楽とコピーで一世を風靡したライザップ、これを皮切りにパーソナルジムがどんどん増えてきました。更にコロナを経て、よりパーソナルジムの需要が高まったように感じます。様々な企業が別事業として参入したり、個人で活動していたパーソナルトレーナーが独立してジムをＯＰＮＥしたりと、まさに群雄割拠のパーソナルジム戦国時代です。利用者の皆さんはどこのパーソナルジムを選べば良いのか分からないのが実情でしょう。まとめサイトや口コミ、有名人のインスタ等、様々な情報を調べつくしてパーソナルジムを選んでいる方も多いと思います。そこで今回は、パーソナルジムを選ぶ際の注意点などを記載していきたいと思います。絶対という内容ではありませんが、是非参考にしていただきたい内容を同業者からのクレームを覚悟の上で書いていきますので、最後までお付き合いください。
パーソナルジムの間違った選び方
パーソナルを料金だけで選ぶと危険？
パーソナルジムは一昔前は贅沢品という位置づけでしたので、一部の人しか利用しないサービスでした。しかし冒頭でも触れたように、今は様々なパーソナルジムが覇権を争っています。どの業態でもそうですが、乱立してくると始まるのが価格戦争です。ライザップがおおよよ１回のパーソナルトレーニングで18,000円の価格帯です。ここを基準に、ほとんどのパーソナルジムが8,000円～12,000円の価格帯で収まってるのではないでしょうか？掲題にある通り、今は価格戦争の時代なので１回あたり3,000円～5,000円のパーソナルジムも増えてきました。パーソナルジムを運営している側からすると、この価格帯は利益が出ないので１年後には倒産してしまいます。では何故倒産しないのか？いくつも理由がありますが、パーソナルトレーナーの研修制度を統一し、レベルを統一する事で研修費用を抑えている事と、資金力のある会社が一気に多店舗展開をして広告費を抑えているという側面があります。後者は全く問題ありませんが、前者のパーソナルトレーナーのレベルの統一が問題です。レベルの統一とは一見、全店舗において同じクオリティでパーソナルトレーニングを受けれるので良いと思われるかもしれませんが、ストレートに言ってしまえば「ある程度」の技術で店舗を任せるという事です。実際に私の知り合いが多店舗展開しているパーソナルジムにダイエット目的で体験に行った際、スクワットや腹筋、腕立て伏せをして終わったそうです。途中、上手く目的の筋肉に効かない時も「大丈夫です。まずはやりきりましょう」と言われただけで、不信感が募ったそうです。もちろん中には熟練のパーソナルトレーナーの方もいらっしゃると思いますが、やはりレベルの統一というのは、そもそもレベルが低く設定される(一斉に研修をする為細かくレベルを上げる事が不可能)為、目的に沿わないアドバイスを貰う事も多々あります。中には２週間の研修で店長を任されてるなんてパーソナルジムも存在します。パーソナルジムというのは決して安いサービスではないので、金額に左右されてしまうのは事実ですが、「安物買いの銭失い」という言葉を念頭に、金額に惑わされずに安いジムでもより質の高いパーソナルジムを選ぶようにしてください。
通い放題のパーソナルジムは良いのか？
先ほど「安物買いの銭失い」という話をしましたが、それとは別途で月額〇円で通い放題というパーソナルジムも増えてきました。この形態のジムには確かにメリットも存在します。こういったパーソナルジムもサービス(トレーニング)内容は統一されていて、パーソナルトレーナーが声掛け先ほど「安物買いの銭失い」という話をしましたが、それとは別途で月額〇円で通い放題というパーソナルジムも増えてきました。この形態のジムには確かにメリットも存在します。こういったパーソナルジムもサービス(トレーニング)内容は統一されていて、パーソナルトレーナーが声掛けしてモチベーションを上げてくれます。辛いトレーニングも励ましによって最後まで頑張れる…という内容です。この類はダイエット、特に体脂肪を落としたいという人には非常に効果的なパーソナルジムと言えます。ダイエットはとにもかくにも「摂取カロリー＜消費カロリー」なので、週３～５回の高頻度で行くことで体重を落とす事が可能となります。体脂肪がある程度落ちてきて、より細かなニーズ…例えばお尻を丸くセクシーにしたいとか、ウエストのくびれを作りたい、Ｏ脚を治したいとなった場合は、タイミングを見て違うジムを探すのをおススメします。当ジムも、とにもかくにも体重を落としたいという方は「他にも安いジムでダイエットをサポートしてくれるパーソナルジムは沢山あります。そちらの方がおススメですよ。それでも私を選んでいただけるなら精一杯サポートさせていただきます」とお伝えしています。パーソナルジムもひとくくりにせず、目的に合わせて選びましょう。そして、その時々のニーズに合わせて最適なパーソナルジムを選びなおすことも大切です。
知名度のあるパーソナルには裏がある
ライザップや7/24ワークアウト等、本当にたくさんのパーソナルジムが乱立しています。当ジムの目の前にもパーソナルジムがありますし、以前入っていたマンションにも上階にパーソナルジムが入っていました。特に多店舗展開をどんどんしているパーソナルジムは好立地にもたくさん店舗を構えています。SNSやネットを見ても、一度は見たことがあるジムがどんどん広告として流れてきます。ここで注意してほしいのが、広告の頻度と人気度やパーソナルトレーニングの質は必ずしも合致しないという事です。経営の裏側の話になってきますが、本業で利益を出している会社が節税対策としてパーソナルジムを運営するという事は業界あるあるです。節税なので広告費にもお金をどんどん投資出来ます。この広告にはTVCMもあればInstagramやタクシー広告など様々です。人間は何度も同じ広告を見ると刷り込まれて良い印象を持つ生き物なので、これによって「CMを出している＝有名なパーソナルジム＝良いパーソナルジム」と勝手に紐づけしてしまうのです。もちろん全てにおいて質の高いパーソナルジムも存在しますが、「CMで見たことあるからここに行こう」という安直な理由で大切なお金と時間を無駄にしないように注意してください。
〇〇で選んでない？パーソナルジム側の罠
有名人が通っているパーソナルジムはアリ？
有名人が通うパーソナルジム＝実力があるパーソナルジム？
パーソナルトレーニングジムをInstagramで探していると、有名人がたくさん出てくるかと思います。当パーソナルジムは恵比寿に本手がありますが、Instagramで「恵比寿 パーソナルジム」を検索するとタレントやインフルエンサー、アイドルなどが「＃」を付けて投稿しているのが多く表示されます。こういったパーソナルジムを見ると「私もこのパーソナルジムならモデルの〇〇ちゃんみたいな身体になれる」と思って登録する人も多いかと思います。まさにこれがパーソナルジム側の仕掛けです。綺麗な女性を使ってモデル量を払い、宣伝してもらう…いわゆるインフルエンサーマーケティングです。有名人がたくさん通っている＝有名人が自腹で通っているとは違います。ほとんどの場合は案件です。最近はInstagramも「PR」とタグを付けないといけなくなりましたが、まだまだインフルエンサーを使った集客方法は有効なので、実践しているパーソナルジムはたくさんあります。もちろんインフルエンサーに憧れてパーソナルジムに通うのは良いのですが、まずは体験に行ってみて、自分には合わないな！と思ったら、別のジムも体験に行ってみてください。この後、パーソナルジムの選び方についても記載していきますので、そちらを参考にしてみてください。
月々の支払が極端に低いパーソナルジムは×
Instagramを見ているとたまに「月額2.980円～」という広告が目に留まる時があります。「安いから、それはそれでいいじゃん」と思う方も居るかと思いますが、こういったジムはほとんどが分割払いです。よくある、小さな文字で「※最大48回の分割払いにした場合の月々の金額です」と記載されているパターンです。これは競合調査の際に目にしたりするのですが、私でも見落とす事が多々あります。ここにサプリメント代や食事管理費が別途乗ってくるので、実質もっと値段は上がってきます。こういった安すぎるパーソナルジムには何か裏があるのでは？と疑うようにしましょう。有名な話で脱毛サロンでは、月々支払いが1,500円～で通い放題。実際に入会してみると２年間の契約の縛りがあり、通おうと思っても中々枠が取れない。問い合わせしようとしたら倒産していた…なんて事も現実にあったりします。パーソナルジムで同じような話は聞いた事がありませんが、それでも契約期間や月々の支払が安い理由等はしっかりと把握するべきかと思います。自分の財産と健康を守れるのは自分なので、何事も疑ってかかりましょう。
パーソナルをカウンセリングで見極めよう！
カウンセリングの質がパーソナルジムの質
カウンセリングの質がパーソナルトレーニングジムの質
ではここからが今テーマの話となります。皆さんはパーソナルジムを選ぶ時、必ず体験トレーニングに申し込むと思います。パーソナルジムに到着したらまずはカウンセリングが始まるかと思いますが、ここが体験トレーニングの一番の山場だと個人的には思っています。というのも、このカウンセリングを丁寧に行るか否かで、今後のトレーニングのスケジュールやメニューが変わってくるからです。もし読者の皆さんが体調が悪く病院に行ったとします。診察室に入りお医者さんに「どうされました？」と聞かれた時に、最初から「一昨日から体調が悪く、仕事には行っていたんですが今朝になり悪化して会社を休みました。食事ものどを通らず、トイレでも下痢気味です。来週に大切な会議があるので、どうしても今週中に治したいので来ました」と詳細に伝えるでしょうか？おそらくほとんどの人が「体調が悪くて…」と伝えるのではないでしょうか？もしそこでお医者さんが「あー、風邪ですね。一応聴診器当てますね…はい、じゃあ薬出しておきます。」と、特にヒアリングもなく機械的に診察をされたらいかがですか？私なら不信感が募り、余計に体調を崩してしまうと思います。これがパーソナルトレーナーにも起こり得ます。よくあるのが「ダイエット希望で体験に来ました。」とカウンセリングで伝えると「わかりました。では大きな筋肉を鍛えて代謝を上げましょう。まずはスクワットから」と言われてトレーニングが始まるパターンです。これはそもそも間違いです。いつまでにダイエットしたいのか？あなたの考えるダイエットの定義とは体重ですか？見た目ですか？そもそも何故、ダイエットしたいのですか？ここまで聞けて初めてカウンセリングと言えるでしょう。ダイエットと言っても見た目を変えたい場合なら、体脂肪ではなく筋肉を付けなければならない場合もありますし、人間ドックに引っかかったなら食事内容を確認しないとなりません。もっと細かなニーズ…例えばお尻が下がってきたから改善したい！という内容すらもダイエットと伝えてくる方もいらっしゃいます。ここをしっかりとヒアリング出来るパーソナルトレーナーを私なら選びたいです。当パーソナルジムにも様々な営業の人がいらっしゃいます。その時に話を聞いてみようと時間を作ってみても、出会いがしらで「こちらの商品は〇〇というメリットがあって、きっとジムのお役に立ちますよ」と商品説明だけする人が居ますが、こういう人とは今後は付き合いません。私が話を聞こうと思ったのは、何かしらの課題があって、その課題を解決してくれるかも！と期待していたからです。その課題を聞かずに商品説明されても、一方的な売り込みになってしまうので、この営業マンの方から商品を買う事はありません。少し話がそれましたが、お客様がわざわざ来店してくださった真意を探り、それに答えるにはＡ案、Ｂ案があります！と提示できるようにと私自身含め、スタッフにも教育しております。なので、パーソナルジムを選ぶ際は、内装の華やかさとか立地、料金体系等も大事ですが、体験トレーニング時のカウンセリングの質を一度基準にしてみてください。
まとめ
いかがでしたか？今回はパーソナルジム業界の裏側も交えてコラムを執筆しました。私自身、会社員として働いていたら分からない部分もたくさんありました。それを踏まえて正しいパーソナルジムを選択していただき、ご自身の人生をより質の高いものにしてください。健康は人生において土台です。この土台が崩れたら仕事が順調でも、お金があっても決して幸せとは言えないんじゃないでしょうか？そんな人生の質の向上のお手伝いが出来るよう、パーソナルジムenbodyでは日々研鑽を欠かしません。もし今回のコラムを読んで「体験に行ってみようかな？」と思った方は、是非一度気軽に体験にお越しください。
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このパーソナルトレーニングコラムを書いた人
月島・勝どきエリアのパーソナルジムenbody 代表パーソナルトレーナー原田 雅人
メッセージ
当パーソナルトレーニングジムでは「パーソナルトレーニングを通じて、お客様の人生の質の向上をお手伝いする」をモットーに活動しております。
私自身、幼少期から様々な身体の不調に悩まされてきましたが、それを解決してくれたのがトレーニングでした。
ぜひ今あるお悩みを解決してもっと幸せになって頂くためのお手伝いをさせて下さい。
パーソナルトレーニングを通じて皆様の人生を向上させる事ができる事の喜びと責任を持って、常にベストな提案をしてまいります。
今に驕ることなく、日々探求しながらより良いサポートができるように邁進しております。
そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
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