2026年08月の記事一覧

こんにちは！
パーソナルジムenbody月島・勝どき店オーナーの原田です。
8月も終盤、月島や勝どきの隅田川沿いを歩くと、心なしか風の中に秋の気配が混じり始めましたね。
この時期、多くのお客様から
「夏の間、冷たいものばかり食べていたら体が冷えて太りやすくなった」
「冷房のせいで代謝アップどころか、体...

こんにちは！パーソナルジムenbodyオーナーの原田です。
8月も後半に入り、月島や勝どきの街を歩く方々の装いも、夏の終わりを惜しむような軽やかなものが多いですね。
この時期、私のもとに相談に来られる30代女性のお客様から切実に伺うのが、鏡に映った自分の後ろ姿に対するお悩みです。
「ノースリーブを...

こんにちは！パーソナルジムenbodyオーナーの原田です。
8月もお盆休みが明け、月島や勝どきの街にも日常が戻ってきましたね。
この時期、私のもとに駆け込んでくるお客様の多くが
「お盆休みの暴飲暴食をリセットしたい」
「夏が終わる前に短期集中ダイエットで結果を出したい」
という切実な思いを抱えています。
...

2026年の夏も厳しい暑さが続いていますね。
月島や勝どきのタワーマンションエリアで忙しく働く女性や、家事に追われる30代の皆様にとって、外気と室内の温度差による夏バテ解消は今すぐ解決したい課題ではないでしょうか。
実は、この時期の身体の重だるさは、単なる暑さのせいだけでなく、冷房による自律神経...